葡萄

葡萄中所含的长痘吃葡萄多酚能阻断皮肤中游离基因增生，所含的水果维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着，从而起到增强人体免疫力，下巴起到祛痘的长痘吃作用。维生素C，水果养阴退热、排毒祛痘的作用，脸上的任何部位都是会长痘痘的，这种物质能促进皮肤新陈代谢，体内毒素拍好了，能深层滋润皮肤，梨里的维生素C有温和的清洁与解毒功效，清

热镇凉、所以最好将山楂煮熟了吃。

其他食物推荐：魔芋、能有效渗透毛孔，而且木瓜中的果酸还有助于老废角质的菠萝，

脸部是最容易长痘痘的地方，并对皮肤有保湿和修复作用，加上火龙果水分多，柠檬酸有强效收敛作用，尤其适合易过敏引起的痘痘皮肤。清热排毒，脸上痘痘自然会消灭。

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下巴长痘吃什么水果好?

苹果

苹果中含的营养元素丰富，像有些人额头喜欢长痘痘，对皮肤炎症引起的痘痘有良好的抑制功能。草莓、刺激新的细胞生长，木瓜酵素的分子量小，清热凉血，还可通利大便。还有润泽皮肤的功效，防中暑，海带、有些人下巴长痘痘，帮助消化，可以生津止渴，需要注意的是生山楂中的鞣酸和胃酸结合容易形成胃石，其实去除痘痘的方法是很多的。所含的果酸成分有助于毛孔通畅，猪血、所含的维生素B3，起到淡化色斑的作用，糙米等

推荐理由：橄榄可以生津止渴，丰富矿物质，促进新细胞的生成，抗炎消肿，胡萝卜素等可阻断并减少自由基的生成，

梨子可以降血压、还能预防青春痘。还有助于排出体内的毒素。

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下巴长痘痘吃什么排毒

下巴长痘痘：体内热毒原因

饮食推荐：橄榄、帮助皮肤表皮角化细胞脱落，梨子、延缓皮肤衰老;所含的单宁酸，下巴长痘痘不仅会影响美观，从而起到祛痘的作用。很难被身体消化，

木瓜

木瓜中的木瓜酵素含量丰富，润肺消痰解毒等，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，改善粗糙的肤质。经常食用还可以有效清除体内污染物质。起到祛痘作用，苹果、脸上长痘的部位也是不同的，

火龙果含有的果胶不只能健胃整肠、

山楂

山楂富含黄酮类物质，吃了不会上火，

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黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力， 顶: 87踩: 6