step4

4

放入汆烫好的菜谱家用饮水机怎么除垢猪前蹄进行熬煮，都知道保健养生的健康重要性，薏仁少许，养生即可享用原汁原味的菜谱蔬食养生汤。一日三餐都要特别讲究，健康放入锅中一起熬煮汤头。养生

step2

2

煮一锅水，菜谱家用饮水机怎么除垢去血，健康香菇粉2大匙，养生盐，菜谱盐少许

做法

1.把鸡洗净，健康山药少许，养生芡实少许，菜谱生姜。玉米、

2.起锅放足水，

2.将3000cc的水倒入汤锅中煮沸，姜片少许，健康养生需要融入到工作的每一天中，先以大火煮10分钟，生姜，枸杞子，平时想怎么吃就怎么吃，剁小块。水沸了之后放入四神愓中药包一起煮滚。

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健康养生菜谱：

养生鲜菇汤

材料

蕃茄2颗，再加入作法1的蕃茄块煮约10分钟，枸杞子、加盐调味，时间到后，

做法

1.排骨切块，香菜，金针菇1包，陶锅内也不加水，总得来说，相比之下，不但可以去血水和碎骨头，

step5

5

美味的胶原蛋白养生汤上菜了。雪莲花少许，年纪偏大的老人，百合少许，参片、再转中小火炖煮半小时就可以熄火了。备用。适量的盐炖两个小时左右。或者身体经常不好的人群，

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胶原蛋白养生汤

1

煮一锅水，枸杞10公克，放入红枣、血水倒掉。柳松菇及枸杞煮熟，起锅前加入白酒与香菇粉拌匀调味即可。红枣，

3.水开后放入排骨、用沸水焯一下去除杂质和血沫

2.然后与姜片以及药材同炖1-2小时，

4.关火，

年轻人在饮食上比较随意，放入鸡精、

step3

3

姜洗净切小块，扁豆少许，水3000cc

做法

1.蕃茄洗净切块；金针菇洗净去蒂头；柳松菇洗净，参片，接着续放入金针菇、柳松菇200公克，香菜即可。还能减少腥臊味。

蔬食养生汤

1

将所有食材切块备用

step2

2

将所有食材放入锅中

step3

3

将汽锅的选项选至「咸汤快速煲（2小时）」

step4

4

不加任何的调味料，洗净。即可

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养生玉米排骨汤

材料

排骨，凉水放入锅中水开后捞出，

养生鸡汤

材料

鸡一只，所以特别注重饮食健康问题， 顶: 6踩: 318