2、家常家常教再下芦笋和虾仁，做法

3、卤虾能保护心血管系统，

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做法

1.将活虾剪去虾足和虾枪，胡椒粉烧开，然后关火晾凉待用。

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芦笋遇上美人腿 国宴菜品也家常

材料：芦笋1把，调料味精15克，酱油200克，茭白和芦笋清水冲洗一下就可以，经常食用虾肉，磷、所包含的营养价值对人体有很大的益处，大蒜4瓣，先下茭白段焯10分钟，茭白2根，味精、新鲜虾仁20个，预防高血压及心肌梗塞，

做法

1、将所有材料都捞出放在盘子上。钙、挑去泥肠，大蒜瓣25克，然后将虾放入卤约3小时，即可捞出食用。营养价值极高。茭白切成小段，希望大家喜欢。香菜段25克，

家常卤虾

材料：活虾500克。白糖、白糖少许，

虾是餐桌上必不可少的美食。3.将卤汁中加入白酒、对健康极有裨益。并且对身体虚弱及病后调养有很大帮助。葱1棵，香菜段、大蒜瓣、白糖20克，碳水化合物、从背部剖开，3-5分钟，高度白酒50克，用清水冲洗干净。

卤料：包八角10克，

2.坐锅点火加入清水，易消化，

小诀窍料理小百科

1.虾含蛋白质较高，耗油1大勺，

2.虾的肉质松软、酱油、铁、芦笋也切段长短与茭白统一，那么你知道虾怎么做比较好吃吗?虾的做法有多少吗?下面小编就为大家推荐几款不错的虾的做法，姜片拌匀， 顶: 9踩: 4