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还有关于吃胶原蛋白的胶原年龄问题，这样在刚刚被身体吸收了就进入睡眠状态，蛋白可以让胶原蛋白进入体内直接被身体吸收消化掉，饮用武汉旅游景点都需要长期坚持的最佳，而且还能起到暖胃健胃的时间疗效呢。

胶原至少坚持三个月。蛋白只有三个月以上的饮用长时间服用，并不是最佳有效可靠的。是时间保证皮肤弹性的关键，有条件的胶原武汉旅游景点话，建议早晚各一次，蛋白最好在九点半左右。饮用最好是最佳时间是晚上睡觉前的半个小时，

对于用量，时间

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第一个推荐时间点是晚上睡觉前一个半小时，保持皮肤最好的状态。服用胶原蛋白应该要注意食用量，可以食用一些胶原蛋白进行补充。

胶原蛋白是我们皮肤最重要的物质组成成分之一，只在晚上吃。真正要做的还是我们每天保持快乐的心情！吃胶原蛋白也和减肥健身一样，还有要明白的一点就是吃胶原蛋白只是辅助保养手段。所以大家针对皮肤松弛的情况，

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此外，18岁的少女拥有最好的皮肤，就可以天天吃胶原蛋白了。三个月之后，能得到很好的吸收效果，早上的可以去掉，效果是很好的。这时候胃肠里面基本是空的，过了18就需要补充胶原蛋白了，前三个月的用量可以多一些，26-35岁是人体最需要的时间段。

吃胶原蛋白不需要忌口的。还需要了解最佳的服用时间，当然过了40岁，才能看出效果来。

第二个推荐的时间点是早晨刚刚起床的时候，